Dávame Vám do pozornosti v poradí už piaty článok od Antidopingovej agentúry SR (SADA), ktorý je tento mesiac zameraný na bielkoviny. Nakoľko téma bielkovín je veľmi rozsiahla a komplexná, bude zverejnená v dvoch častiach.
Bielkoviny predstavujú jednu z troch základných zložiek výživy. V tomto vydaní sa dozviete o ich benefitoch. Bielkoviny napomáhajú ako regenerácii, tak aj rastu kostrového svalstva. Celý článok nájdete tu
Zdroj: https://antidoping.sk/
